Eis o troca-troca de divisões no Rio de Janeiro em 2022 visando a temporada 2023.
- 1ª Divisão ----> 2ª Divisão: Volta Redonda.
- 2ª Divisão ----> 1ª Divisão: Volta Redonda.
- 2ª Divisão ----> 3ª Divisão: Angra dos Reis.
- 3ª Divisão ----> 2ª Divisão: Arraial do Cabo.
- 3ª Divisão ----> 4ª Divisão: Angra dos Reis, Campo Grande e Rio São Paulo.
- 4ª Divisão ----> 3ª Divisão: CA Barra da Tijuca e Goytacaz.
- 4ª Divisão ----> 5ª Divisão: Campos AA, Ceres e Tigres.
- 5ª Divisão ----> 4ª Divisão: Belford Roxo e Rio de Janeiro.