Doze times sem torcida e muitas vezes sem estádios vão enfrentar quatro times de quatro clubes profissionais. Ao final da competição apenas dois times serão rebaixados e substituídos por dois novos promovidos em 2013. O inchaço vai continuar...
Os Participantes
- Americano (Campos dos Goytacazes)
- Bangu (Rio de Janeiro)
- Boavista (Saquarema)
- Bonsucesso (Rio de Janeiro)
- Botafogo (Rio de Janeiro)
- Duque de Caxias Flamengo (Rio de Janeiro)
- Fluminense (Rio de Janeiro)
- Friburguense (Nova Friburgo)
- Macaé Madureira (Rio de Janeiro)
- Nova Iguaçu
- Olaria (Rio de Janeiro)
- Resende FC
- Vasco da Gama (Rio de Janeiro)
- Volta Redonda
Os Grupos da 1ª Fase
- Grupo A: Bonsucesso, Botafogo, Flamengo, Macaé, Madureira, Nova Iguaçu, Olaria e Resende FC.
- Grupo B: Americano, Bangu, Boavista, Duque de Caxias, Fluminense, Friburguense, Vasco e Gama e Volta Redonda.
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