Os quatro melhores desta competição se classificaram para o Estadual de 1979.
O artilheiro foi Zé Neto (Goytacaz) com 7 gols.
Os Participantes
- Americano (Campos dos Goytacazes)
- AD Niterói Fluminense AC (Nova Friburgo)
- Goytacaz (Campos dos Goytacazes)
- Serrano (Petrópolis)
- Volta Redonda
A Campanha
- 1-0 Fluminense Nova Friburgo - f
- 3-0 AD Niterói - c
- 0-0 Serrano - f
- 2-1 Volta Redonda - c
- 1-1 Americano - c
- 5-0 Fluminense Nova Friburgo - c
- 1-0 AD Niterói - f
- 2-1 Serrano - c
- 0-0 Volta Redonda - f
- 0-2 Americano - f
Classificação
- 1º Goytacaz - Campeão + Campeão Estadual de 1979.
- 2º Americano - Campeão Estadual de 1979.
- 3º Volta Redonda - Campeão Estadual de 1979.
- 4º Fluminense Nova Friburgo - Campeão Estadual de 1979.
- 5º AD Niterói
- 6º Serrano
