A cidade homônia só tinha duas equipes profissionais até 1975: o Clube de Regatas do Flamengo e o Guarani Esporte Clube. Começaram então conversas de como o município se faria representar no novo Campeonato Estadual do Rio de Janeiro.
O Flamengo era o clube mais popular da cidade e tomou as rédeas da situação junto à federação, à prefeitura e à CBF. O Guarani perdeu seu espaço e acabou deixando de existir.
O Estádio Raulino de Oliveira, que pertencia à CSN, acabou se tornando a casa do novo Volta Redonda FC que debutou no Campeonato Brasilerio e no Campeonato Estadual no mesmo ano.
Os Tìtulos do Volta Redonda FC
Futebol
- Taça Independência de 2020
- Campeonato Brasileiro da 4ª Divisão de 2016
- Taça Rio de 2016
- Campeonato Estadual Feminino de 2009
- Copa Rio de 2007
- Taça Guanabara de 2005
- Campeonato Estadual da 2ª Divisão de 2004
- Copa Rio de 1999
- Copa Rio de 1995
- Copa Rio de 1994
- Campeonato Estadual da 2ª Divisão de 1990
- Campeonato Estadual da 2ª Divisão de 1987
Futebol de Base
- Taça Rio Sub-17 de 2018
- Taça Guanabara Sub-10 de 2018
- Campeonato Metropolitano Sub-14 da 2ª Divisão de 2017
- Taça Guanabara do Campeonato Metropolitano Sub-14 da 2ª Divisão de 2017
- Santiago Cup Sub-11 de 2017
- Santiago Cup Sub-9 de 2017
Voleibol
- Copa Rio Adulto Masculino de 2013
- Copa Rio Adulto Masculino de 2012
- Copa Rio Adulto Masculino de 2011
- Campeonato Estadual Adulto Masculino de 2010
- Copa Rio Adulto Masculino de 2010
- Campeonato Estadual Adulto Masculino de 2009
- Campeonato do Interior Adulto Masculino de 2009
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