A competição também era denominada Torneio Integração e aconteceu entre os anos de 1975 e 1978. O espírito deste certame era o de integrar as equipes da capital com as do interior já que os estados da Guaanbara e do Rio de Janeiro haviam se tornado um só.
A primeira fase era regionalizada com oito clubes da capital jogando entre si. Os cinco primeiros passaram à fase final. Já a chave do interior classificou seus três melhores times.
A Campanha:
1ª Fase
2-0 Campo Grande - c
1-0 Portuguesa - c
0-1 São Cristóvão - f
0-0 Olaria - f
0-1 Madureira - f
0-0 Goytacaz - f
1-0 Bonsucesso - c
Fase Final:
0-1 Madureira - f
3-1 São Cristóvão - c
0-0 Olaria - c
1-0 Paraíso - f
3-0 Fluminense de Nova Friburgo - c
2-0 Goytacaz - c
2-0 Central - f
Classificação Final:
1º Bangu - Campeão.
2º São Cristóvão
3º Goytacaz
4º Madureira
5º Central
6º Paraíso
7º Fluminense de Nova Friburgo
8º Olaria
