O Rio das Ostras conquistou o Estadual da 3ª Divisão de 1989. Ao longo da campanha, o alvinegro da Região dos Lagos conquistou onze vitórias, sete empates e sofreu apenas três derrotas.Com estes resultados, o Rio das Ostras subiu para a 2ª Divisão de 1990 junto com o Tamoio, vice-campeão.
Campeonato Estadual da 3ª Divisão de 1989
Regulamento
Os Participantes
- Campos AA (Campos dos Goytacazes)
 - Cantagalo EC (Cantagalo)
 - Canto do Rio FC (Niterói)
 - AA Duque de Caxias
 - Ceres FC (Rio de Janeiro)
 - Cruzeiro FC (Niterói)
 - Entrerriense FC (Três Rios)
 - Itaguaí AC
 - Miracema FC
 - Pavunense FC (Rio de Janeiro)
 - Portela AC (Governador Portela)
 - Rio das Ostras FC
 - EC São João (Barra de São João)
 - Saquarema FC
 - Tamoio FC (Duque de Caxias)
 - Teresópolis FC
 - Tupy SC (Paracambi)
 - Volantes AA (Nova Iguaçu)
 
1ª Fase
1ª Rodada
- Teresópolis FC 0-2 Cruzeiro
 - Rio das Ostras 2-1 Campos AA
 - Saquarema 2-0 Miracema
 - Canto do Rio 1-1 São João da Barra
 - Tupy 0-0 Entrerriense
 - Ceres 1-0 AA Duque de Caxias
 - Pavunense 0-0 Portela
 - Tamoio 1-0 Volantes
 
2ª Rodada
- Campos AA 4-1 Teresópolis FC
 - Cruzeiro 0-0 Saquarema
 - São João da Barra 1-1 Rio das Ostras
 - Miracema 0-0 Cantagalo
 - AA Duque de Caxias 1-1 Tupy
 - Entrerriense 2-1 Pavunense
 - Volantes 0-2 Ceres
 - Portela 0-0 Itaguaí
 
3ª Rodada
- Saquarema 1-1 Campos AA
 - Teresópolis FC 3-0 São João da Barra
 - Cantagalo 1-0 Cruzeiro
 - Rio das Ostras 0-0 Canto do Rio
 - Pavunense 1-0 AA Duque de Caxias
 - Tupy 0-1 Volantes
 - Itaguaí 1-2 Entrerriense
 - Ceres 2-1 Tamoio
 
4ª Rodada
- São João da Barra 2-2 Saquarema
 - Campos AA 2-0 Cantagalo
 - Canto do Rio 0-0 Teresópolis FC
 - Cruzeiro 3-0 Miracema
 - Volantes 0-0 Pavunense
 - AA Duque de Caxias 2-0 Itaguaí
 - Tamoio 1-0 Tupy
 - Entrerriense 1-1 Portela
 
5ª Rodada
- Cantagalo 0-0 São João da Barra
 - Saquarema 1-0 Canto do Rio
 - Miracema 0-0 Campos AA
 - Teresópolis FC 0-3 Rio das Ostras
 - Itaguaí 0-0 Volantes
 - Pavunense 2-1 Tamoio
 - Portela 1-0 AA Duque de Caxias
 - Tupy 0-0 Ceres
 
6ª Rodada
- Canto do Rio 0-2 Cantagalo
 - São João da Barra 1-1 Miracema
 - Rio das Ostras 1-0 Saquarema
 - Campos AA 3-0 Cruzeiro
 
- Tamoio 1-1 Itaguaí
 - Volantes 1-1 Portela
 - Ceres 0-0 Pavunense
 - Caxias 0-1 Entrerriense
 
7ª Rodada
- Miracema 2-0 Canto do Rio
 - Cantagalo 0-1 Rio das Ostras
 - Cruzeiro 0-0 São João da Barra
 - Saquarema 2-1 Teresópolis FC
 
- Portela 1-1 Tamoio
 - Itaguaí 1-1 Ceres
 - Entrerriense 3-0 Volantes
 - Pavunense 0-2 Tupy
 
8ª Rodada
- Rio das Ostras 0-0 Miracema
 - Canto do Rio 1-2 Cruzeiro
 - Teresópolis FC 0-1 Cantagalo
 - São João da Barra 1-0 Campos AA
 
- Ceres 3-1 Portela
 - Tamoio 0-0 Entrerriense
 - Tupy 0-0 Itaguaí
 - Volantes 0-0 Caxias
 
9ª Rodada
- Cruzeiro 0-1 Rio das Ostras
 - Miracema 2-1 Teresópolis FC
 - Campos AA 0-1 Canto do Rio
 - Cantagalo 3-3 Saquarema
 
- Entrerriense 1-0 Ceres
 - Portela 1-1 Tupy
 - Tamoio 2-1 AA Duque de Caxias
 - Itaguaí 2-1 Pavunense
 
10ª Rodada
- Cruzeiro 4-1 Teresópolis FC
 - Miracema 1-0 Saquarema
 - Campos AA 1-0 Rio das Ostras
 - São João da Barra 1-1 Canto do Rio
 
- Entrerriense 2-0 Tupy
 - AA Duque de Caxias 1-3 Ceres
 - Portela 0-0 Pavunense
 - Volantes 0-1 Tamoio
 
11ª Rodada
- Teresópolis FC 0-0 Campos AA
 - Saquarema 3-1 Cruzeiro
 - Rio das Ostras 2-2 São João da Barra
 - Cantagalo 0-0 Miracema
 - Tupy 1-1 AA Duque de Caxias
 - Itaguaí 1-0 Portela
 - Ceres 0-0 Volantes
 - Pavunense 0-0 Entrerriense
 
12ª Rodada
- Campos AA 3-2 Saquarema
 - São João da Barra 1-0 Teresópolis FC
 - Cruzeiro 1-1 Cantagalo
 - Canto do Rio 0-4 Rio das Ostras
 - AA Duque de Caxias 0-0 Pavunense
 - Volantes 1-0 Tupy
 - Entrerriense 5-0 Itaguaí
 - Tamoio 0-1 Ceres
 
13ª Rodada
- Saquarema 2-1 São João da Barra
 - Cantagalo 1-1 Campos AA
 - Teresópolis FC 0-2 Canto do Rio
 - Miracema 1-0 Cruzeiro
 - Pavunense 0-0 Volantes
 - Itaguaí 1-1 AA Duque de Caxias
 - Tupy 2-0 Tamoio
 - Portela 1-1 Entrerriense
 
14ª Rodada
- São João da Barra 1-0 Cantagalo
 - Canto do Rio 1-3 Saquarema
 - Campos AA 2-1 Miracema
 - Rio das Ostras 4-0 Teresópolis FC
 - volantes 0-0 Itaguaí
 - Tamoio 2-4 Pavunense
 - AA Duque de Caxias 0-2 Portela
 - Ceres 0-0 Tupy
 
15ª Rodada
- Cantagalo 2-2 Canto do Rio
 - Miracema 3-0 São João da Barra
 - Saquarema 3-2 Rio das Ostras
 - Cruzeiro 1-0 Campos AA
 - Itaguaí 0-2 Tamoio
 - Portela 2-1 Volantes
 - Pavunense 0-0 Ceres
 - Entrerriense 3-1 AA Duque de Caxias
 
16ª Rodada
- Canto do Rio 1-0 Miracema
 - Rio das Ostras 1-0 Cantagalo
 - São João da Barra 1-2 Cruzeiro
 - Teresópolis FC 0-1 Saquarema
 - Tamoio 2-1 Portela
 - Ceres 1-0 Itaguaí
 - Volantes 0-1 Entrerriense
 - Tupy 1-0 Pavunense
 
17ª Rodada
- Miracema 1-0 Rio das Ostras
 - Cruzeiro 0-0 Canto do Rio
 - Cantagalo 1-2 Teresópolis FC
 - Campos AA 2-1 São João da Barra
 - Portela 0-1 Ceres
 - Entrerriense 0-1 Tamoio
 - Itaguaí 2-0 Tupy
 - AA Duque de Caxias 1-1 Volantes
 
18ª Rodada
- Rio das Ostras 0-0 Cruzeiro
 - Teresópolis FC 0-3 Miracema
 - Canto do Rio 0-4 Campos AA
 - Saquarema 2-1 Cantagalo
 - Ceres 0-1 Entrerriense
 - Tupy 1-0 Portela
 - Tamoio 1-1 AA Duque de Caxias
 - Pavunense 0-0 Itaguaí
 
Classificação
Grupo A
- 1º Saquarema - 22 - 2ª Fase.
 - 2 Rio das Ostras - 21 - 2ª Fase.
 - 3º Campos AA - 20 - 2ª Fase.
 - 4º Miracema - 19
 - 5º Cruzeiro - 17
 - 6º São João da Barra - 14
 - 7º Cantagalo - 13
 - 8º Canto do Rio - 12
 - 9º Teresópolis - 1*
 
Grupo B
- 1º Entrerriense - 25 - 2ª Fase.
 - 2º Ceres - 22 - 2ª Fase.
 - 3º Tamoio - 18 - 2ª Fase.
 - 4º Tupy - 15
 - 5º Portela - 15
 - 6º Pavunense - 15
 - 7º Itaguaí - 13
 - 8º Volantes - 12
 - 9º AA Duque de Caxias - 9
 
2ª Fase
1ª Rodada
- Campos AA 0-0 Rio das Ostras
 - Entrerriense 0-1 Tamoio
 
2ª Rodada
- Rio das Ostras 1-1 Saquarema
 - Tamoio 1-1 Ceres
 
3ª Rodada
- Saquarema 1-1 Campos AA
 - Ceres 0-0 Entrerriense
 
4ª Rodada
- Rio das Ostras 2-0 Campos AA
 - Tamoio 1-0 Entrerriense
 
5ª Rodada
- Saquarema 1-3 Rio das Ostras
 - Ceres 1-1 Tamoio
 
6ª Rodada
- Campos AA 1-1 Saquarema
 - Entrerriense 1-1 Ceres
 
Classificação
Grupo A
- 1º Rio das Ostras - 6 - Final.
 - 2º Saquarema - 3
 - 3º Campos AA - 3
 
Grupo B
- 1º Tamoio - 6 - Final.
 - 2º Ceres - 4
 - 3º Entrerriense - 2
 
Final
- Rio das Ostras ** 2-0 Tamoio
 
Classificação Final
- 1º Rio das Ostras - Campeão + 2ª Divisão 1990.
 - 2º Tamoio - 2ª Divisão 1990.
 - 3º Ceres
 - 4º Saquarema
 - 5º Campos AA
 - 6º Entrerriense
 - 7º Miracema
 - 8º Cruzeiro
 - 9º Tupy
 - 10º Portela
 - 11º Pavunense
 - 12º São João
 - 13º Cantagalo
 - 14º Itaguaí AC
 - 15º Volantes
 - 16º Canto do Rio
 - 17º Caxias
 - 18º Teresópolis FC
 
A Campanha do Rio das Ostras
1ª Fase
- 2-1 Campos AA - c
 - 1-1 São João - f
 - 0-0 Canto do Rio - c
 - 3-0 Teresópolis FC - f
 - 1-0 Saquarema - c
 - 1-0 Cantagalo - f
 - 0-0 Miracema - c
 - 1-0 Cruzeiro - f
 - 0-1 Campos AA - f
 - 2-2 São João - c
 - 4-0 Canto do Rio - f
 - 4-0 Teresópolis FC - c
 - 2-3 Saquarema - f
 - 1-0 Cantagalo - c
 - 0-1 Miracema - f
 - 0-0 Cruzeiro - c
 
2ª Fase
- 0-0 Campos AA - f
 - 1-1 Saquarema - c
 - 2-0 Campos AA - c
 - 3-1 Saquarema - f
 
Final
- 2-0 Tamoio - c
 










