A Federação Metropolitana de Ginástica foi fundada em 11 de Maio de 1950 por AABB, ACM, Clube Militar da Reserva, Ginástico Desportivo, Ginástico Português, Flamengo, Olympico, SRO Ministério do Trabalho, Tijuca TC e Vasco da Gama. Em 15 de março de 1975 foi substituída pela Federação de Ginástica do Estado do Rio de Janeiro, com a fusão dos estados da Guanabara e do Rio de Janeiro.
Os filiados hoje são: A! Body Tech, A. M. Riberiro & Silva, Aerodinâmica, Ação Social Frei Gaspar, Acrogym, Akxe Sportside Club, AABB Tijuca, AABB Niterói, Monte Sinai, Artes Avenida, Miécimo da Silva, Centro Social S. Ferraz, CEPRE, CER, Círculo de Pais & Mestres do Colégio Militar, Flamengo, Vasco da Gama, Colégio Plínio Leite, Escola de Ginástica Andréa João, Escola de Ginástica & Trampolim da Prefeitura de Piraí, Escola Martin Pescador, Cocotá, Flic-Flac Promoções, Fluminense, Gaudium Fitness, Gente Brasil, Icaraí Praia Clube, Marina Barra Clube, Núcleo de Ginástica Olímpica Tatiana Figueiredo, PM Volta Redonda, Prof Esportes, Rio Swim, Qualivida e Tijuca TC.
A FGERJ é responsável por seis modalidades esportivas. As olímpicas: Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica de Trampolim. As não-olímpicas: Ginástica Aeróbica Esportiva, Ginástica Para Todos e Ginástica Acrobática.
